[Tư vấn] Chỉ Số Chống Nắng (SPF) là gì? UVA – UVB – UVC là gì?

Việc chăm sóc da đối với phụ nữ là thực sự quá quen thuộc đối với cuộc sống ngày này của phụ nữ. Vậy bạn đã từng tìm hiểu những yếu tố nào liên quan đến chăm sóc da không nè? Có rất nhiều yếu tố liên quan đến chống nắng như: da sạm đen, tia cực tím, kem chống nắng, v.v… Nhưng hôm nay blog sẽ giới thiệu cho bạn một yếu tố khác. Đó chính là chỉ số chống nắng, hay còn gọi với cái tên SPF. Vậy chỉ số chống nắng là gì? Và qua chỉ số đó bạn nên chọn loại kem nào cho phù hợp. Hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu ngay nhé!

Chỉ số chống nắng là gì?

Chỉ số SPF – còn được gọi tên đầy đủ là Sun Protection Factor. Thật không khó tí nào để đoán được cái tên của nó phải không? Đây là chỉ số dùng để làm mức đo lường của việc bảo vệ làn da của các sản phẩm chống nắng khỏi tia UVB. Ví dụ chẳng hạn như kem chống nắng, kem dưỡng da, kem trị mụn v.v… À sẵn tiện mình nói luôn tia UVB chính là tia cực tím gây hại cho làn da. Đây là thành phần ảnh hưởng rất lớn đối với da bạn, đặc biệt có nguy cơ gây ung thư da.

Chỉ số chống nắng được đo lường theo thang điểm thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Vậy chỉ số này có nghĩa là sao? Blog sẽ giải ngố cho bạn ngay. Theo nghiên cứu khoa học, cứ 1 điểm chỉ số chống nắng SPF bạn sẽ bảo vệ da trong 10-15 phút . Bởi vì tùy theo mức độ da của bạn ở thể trạng thuộc da khỏe hay yếu nên thời gian sẽ khác nhau. Vậy bạn thử nhìn những loại kem chống nắng spf 60 sẽ thấy nó có khoảng trên dưới 600 phút. Chắc hẳn với thời gian đủ lâu như thế để bạn hoạt động 1 ngày dài rồi phải không nào?

Chỉ số chống nắng của kem chống nắng bao nhiêu là tốt?

Đây là điều các bạn nữ hay thắc mắc rằng chỉ số chống nắng bao nhiêu là tốt. Liệu khi mình sử dụng kem chống nắng SPF càng cao càng tốt chăng? Blog tin rằng đây là điều mà bạn cần phải thật sự quan tâm. Vì trước đây, blog từng nghe có người tin rằng SPF càng cao sẽ càng tốt. Bởi họ tin rằng độ chống nắng càng cao càng tránh ánh nắng tiếp xúc mặt trời.

SAI LẦM …. QUÁ SAI LẦM…

VÌ SAO LẠI SAI LẦM?

Trong ánh sáng mặt trời có 3 loại tia cực tím, ta gọi đó là UVA, UVB và UVC. Nào chúng ta cùng tìm hiểu sơ lược về nó nhé:

UVC

Đây là anh sáng có tia cực tím yếu nhất, hầu như chúng đều bị giảm bớt đi khi xuyên qua tầng khí quyển. Vì thế bạn không cần phải lo lắng quá nhiều vì tia cực tím UVC nhé. Ảnh hưởng của chúng lên da hầu như là không đáng kể.

UVA

Đây là loại tia cực tím chúng ta hay thường gặp và nghe đến nhiều nhất. Trong dãy ánh sáng từ mặt trời, UVA chiếm khoảng 85-90% trong ánh sáng. Các tia sáng UVA này có khả năng gây nguy hại cho da, tăng khả năng sản sinh sắc tố sạm da. Ngoài ra, chúng còn có nguy cơ phá hoại da của bạn, khiến da bạn nổi mụn và đen sạm.

Tia UVA có tỉ lệ phá hoại da rất cao mặc dù bạn ngồi ở trong xe hơi, quấn khăn trùm. Tia cực tím này có khả năng xuyên thấu mọi vật, nên khiến da tốn thương. Đặc biệt hơn, tia UVA có nguy cơ khiến bạn mắc bệnh ung thư da. Thời gian tia UVA hoạt động từ 9 giờ sáng đến 5h chiều. Đặc biệt là 11 giờ và 4 giờ sẽ xuất hiện nhiều tia UVA hơn.

UVB

Cũng như UVC, tia UVB được chăn đa phần tại tầng khí quyển trái đất. Tuy nhiên, trong 5 năm trở lại đây, do tầng khí quyển của chúng ta bị phá nặng nề, nên tỉ lệ tia UVB xuống trái đất ngày càng nhiều hơn. UVB hoạt động nhiều vào thời gian từ 14h-16h chiều. Bạn nên hạn chế đi nắng vào giờ này nhé.

Đó là những gì bạn cần biết về chỉ số tia cực tím. Quay trở lại với chi số chống nào SPF thôi nào. Thông thường chúng ta chống nắng bằng các loại kem dưỡng da SPF 30,50,60,70 hoặc 100. Tuy nhiên, tùy theo nhu cầu mà sử dụng. Với chỉ số SPF 30-60 bạn có thể chống nắng tốt và đỡ bị ảnh hưởng lỗ chân lông trên da mặt. Bạn chỉ nên dùng SPF từ 60-100 ở một số vùng da nhạy cảm, da yếu hoặc những vùng dễ cháy da.

Vậy là đã hiểu rõ về SPF phải không các bạn? Bây giờ hãy cùng nhau review một số kem chống nắng nhé:

Review một số loại kem chóng nắng

#1 Sunplay

Sunplay luôn được các bạn trẻ ưa chuộng – hình minh họa

Dòng sản phẩm của thương hiệu Sunplay chắc hẳn không còn quá xa lạ với các bạn nữ. Đây là sản phẩm được xem là kem chống nắng có giá rẻ nhất trên thị trường hiện nay. Sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, phù hợp để các bạn mang đi mọi lúc mọi nơi. Sunplay càng khẳng định bản thân hơn câu “đố nắng hại da, đố da đen sạm” mà Hariwon từng giới thiệu sản phẩm trước đây.

#2 Biore

Sản phẩm được bình chọn tốt nhất năm 2017

Không những nổi tiếng với các dòng sửa rủa mặt dành cho phái đẹp. Biore còn khẳng định mình trong thị trường kem chống nắng, tránh da đen sạm. Là một sản phẩm được biết đến nhiều qua các kênh phương tiện bán hàng online.

#3 Vichy

Vichy – sản phẩm vui hè cùng biển

Độc giả nữ chắc không lấy làm lạ với cái tên Vichy – Thương hiệu khẳng định đăng cấp tại Pháp. Vichy mặc dù không nổi tiếng hoặc được PR quá nhiều so với các sản phẩm khác. Nhưng chúng luôn có 1 chỗ đúng vững chắc trong lòng của các khách hàng ở độ tuổi 30. Blog bật mí rằng, đối với những ngày trời oi bức, Vichy sẽ là “liều thuốc” hợp lý nhất dành cho bạn.

#3 Innisfree

Kem chống nắng innisfree – hình mình họa

Chắc hẳn các bạn còn nhớ, các đây không lâu blog đã chia sẻ một bài viết về phấn mắt innisfree. Không chỉ nổi tiếng với các dòng sản phẩm trang điểm. Từ lâu hãng này đã được biết đến với đa dạng loại sản phẩm khác nhau. Các quý cô xin hãy yên tâm về chúng vì chúng có xuất sứ từ Hàn Quốc – thế giới của phái đẹp nhé.

Vậy là chúng ta vừa tìm hiểu chỉ số chống nắng SPF cũng như review một số kem chống nắng. Nếu bạn nào quan tâm về vấn đề này, hãy bình luận ở phía dưới. Blog sẽ chia sẻ thêm nhiều thông tin, mẹo vặt bổ ích hơn cho bạn hăng ngày. Chúc bạn luôn có một làn da tuyệt vời!

Cám ơn các bạn đã theo dõi!