Khóa Học Video Online Liệu Pháp Giải Cơ Phục Hồi Và Trị Liệu Đau Nhức Cổ Vai Gáy - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Vmc

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ LIỆU PHÁP GIẢI CƠ  (Trigger Point Massage Therapy)

Bài 1: Điểm bó cơ – Trigger point là gì? – 

Bài 2: Tiêu chuẩn xác định điểm bó cơ

Bài 3: Nguyên nhân gây ra điểm bó cơ

Bài 4: Phân biệt: điểm bó cơ, điểm đau, điểm huyệt đạo

Bài 5: Liệu pháp giải cơ & phòng ngừa chủ động

Bài 6: Cách sử dụng khoá học trong thực tế

Bài 7: Cơ vận động vùng cổ vai gáy

CHƯƠNG 2: LIỆU PHÁP GIẢI CƠ TRỊ LIỆU ĐAU VAI GÁY: NGỒI THẲNG

Bài 1: Thực hành giải cơ: Cơ thang (Trapezius)

Bài 2: Thực hành giải cơ: Cơ nâng vai (levator scapulae)

Bài 3: Thực hành giải cơ: Cơ trên gai (Supraspinatus)

Bài 4: Thực hành giải cơ: Cơ dưới gai (Infraspinatus)

Bài 5: Thực hành giải cơ: Cơ bậc thang (Scalene muscles)

CHƯƠNG 3: LIỆU PHÁP GIẢI CƠ TRỊ LIỆU ĐAU VAI GÁY: NẰM NGỬA

Bài 1: Thực hành giải cơ: Cơ dưới chẩm (Suboccipitals)

Bài 2: Thực hành giải cơ: Cơ thang (Trapezius)

Bài 3: Thực hành giải cơ: Cơ bậc thang (Scalene muscles)

Bài 4: Thực hành giải cơ: Cơ ngực lớn (Pectoralis Major)

Bài 5: Thực hành giải cơ: Cơ delta (Deltoid)

Bài 6: Thực hành giải cơ: Cơ nhị đầu (Biceps)

Bài 7: Thực hành giải cơ: Cơ lưng rộng (Latissimus Dorsi)

CHƯƠNG 4: LIỆU PHÁP GIẢI CƠ TRỊ LIỆU ĐAU VAI GÁY: NẰM SẤP

Bài 1: Thực hành giải cơ: Cơ dưới chẩm (Suboccipitals)

Bài 2: Thực hành giải cơ: Cơ thang (Trapezius)

Bài 3: Thực hành giải cơ: Cơ dưới gai (Infraspinatus)

Bài 4: Thực hành giải cơ: Cơ trên gai (Supraspinatus)

Bài 5: Thực hành giải cơ: Cơ trám (Rhomboids)

Bài 6: Thực hành giải cơ: Cơ lưng rộng (Latissimus Dorsi)

CHƯƠNG 5: LIỆU PHÁP GIẢI CƠ TRỊ LIỆU ĐAU VAI GÁY: NẰM NGHIÊNG

Bài 1: Thực hành giải cơ: Cơ dưới chẩm (Suboccipitals)

Bài 2: Thực hành giải cơ: Cơ thang (Trapezius)

Bài 3: Thực hành giải cơ: Cơ dưới gai (Infraspinatus)

Bài 4: Thực hành giải cơ: Cơ trên gai (Supraspinatus)

Bài 5: Thực hành giải cơ: Cơ trám (Rhomboids)

Bài 6: Thực hành giải cơ: Cơ lưng rộng (Latissimus Dorsi)

Bài 7: Thực hành giải cơ: Cơ delta (Deltoid)

CHƯƠNG 6: KẾT HỢP HUYỆT ĐẠO TĂNG TÁC DỤNG

Bài 1: Liệu pháp huyệt đạo

Bài 2: Các huyệt thông kinh lạc cổ vai gáy

Bài 3: Thực hành huyệt đạo