20 CÔNG DỤNG HỮU HIỆU CỦA DẦU DỪA CHO SỨC KHỎE Hỗ trợ đ iều tr ị bệ nh Alz heimer Bổ sung chế độ ăn uống với dầu dừa giúp cải thiện tình trạng lão hóa, thoái hóa thần kinh và đi ều t rị b ệnh Alz heimer.Giảm nguy cơ mắc b ệnh tim mạch và hu yết áp cao Các chất béo bão hòa trong dầu dừa không chỉ làm tă ng chol esterol HDL có lợi cho sức khỏe mà còn chuyển đổi chole sterol LDL xấu thành chole sterol có lợi. Khi hàm lượng chol esterol HDL t ăng làm giảm nguy cơ mắc bệ nh tim mạch và hu yết áp cao.Đi ều tr ị nhi ễm trùng đường ti ểu, nhi ễm trùng thận và bảo vệ gan Dầu dừa có tính chất chống viê m, kh áng khuẩn tự nhiên bằng cách phá vỡ lớp li pid của vi khuẩn và gi ết chúng. Chúng giúp ch ữa là nh nh iễm trùng đường ti ểu (UTI), nhi ễm trùng thận và bảo vệ gan.Giảm vi êm, thấp khớp Dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hoá cao giúp giảm vi êm và đi ều tr ị vi êm khớp hiệu quả.Phòng và hỗ trợ đi ều t rị un g t hư Dầu dừa có tính kháng khuẩn giúp di ệt trừ vi khuẩnH. pyl ori(he licobacter pylori) giảm nguy cơ u ng t hư dạ dày, ngăn ngừa un g th ư phát triển.Tă ng cư ờng hệ mi ễn d ịch (kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút)Dầu dừa có chứa lau ric a cid với tính chất kháng khuẩn, kháng nấm và tạo ra môi trường bất lợi cho virut. Điều này giúp ngăn chặn nhiều căn bệ nh do sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, nấm, vir us và ký si nh trùng trong cơ thể.Cải thiện trí nhớ Dầu dừa chứa các ax it béo dễ dàng hấp thu trong cơ thể và não mà không cần sử dụng ins ulin. Điều này giúp các tế bào não hoạt động tốt hơn, cải thiện các vấn đề về trí nhớ ở người lớn tuổi.Cung cấp năng lượng và độ bền Các chuỗi axit béo của dầu dừa hấp thu trực tiếp vào gan để chuyển thành năng lượng bền vững. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng hoản hảo cho các chương trình huấn luyện cần sức bền.Hãy dùng 1 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày trước khi tập thể dục 30 phút. Bạn cũng có thể pha dầu dừa, mật ong và hạt chia với nhau để dùng mỗi ngày.Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm loét dạ dày và vi êm đại tràng Dừa giúp hấp thu các vitamin, canxi, magiê, tiêu di ệt những vi khuẩn xấu, làm giảm ac id dạ dày giúp phòng và đi ều tr ị lo ét dạ dày, vi êm đại tràng. Khi hấp thu cùng lúc dầu dừa với các ax it béo om ega-3 sẽ có hiệu quả gấp đôi bình thường.Giảm các tri ệu ch ứng vi êm túi mật và vi êm tụy Sử dụng dầu dừa rất dễ tiêu hóa sẽ giúp cải thiện các tr iệu ch ứng b ệnh viê m túi mật và giúp tụy khỏe hơn.Hỗ trợ đi ều t rị bệ nh da liễu Dầu dừa có tính chất chố ng vi êm bên trong, chống oxy hóa, giữ ẩm bên ngoài. Chúng là giải pháp tuyệt vời cho tất cả các loại da, giúp cải thiện, ch ữa tr ị nhiều chứng b ệnh trên da (như chàm, gàu, vi êm da, v ảy n ến…).Phòng bệ nh về n ướu và sâu răng Dầu dừa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một cách để làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng và ch ữa các bệnh nha chu. / Nên dùng dầu dừa xúc miệng 3 lần/tuần trong 20 phút giúp bảo vệ răng miệng, cho hơi thở thơm tho.Ngăn ngừa loãng xương Dầu dừa giúp chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do, tă ng hấp thu canxi trong ruột nên được xem là liệu pháp tự nhiên đ iều t rị ch ứng loãng xương.Cải thiện Ti ểu đường tuýp II Dầu dừa chứa các chất giúp cân bằng phản ứng của ins ulin trong tế bào, giúp giảm nguy cơ đề kháng ins ulin và đ ái th áo đư ờng tuýp II.Dầu dừa giúp giảm cân Dầu dừa giúp đốt cháy chất béo và calo, giảm sự thèm ăn nên rất có lợi trong việc giảm cân, đặc biệt là mỡ bụng.Phát triển cơ bắp, đốt mỡ Các ax it béo trong dầu dừa không chỉ đốt cháy mỡ mà còn giúp phát triển cơ bắp. / Bạn nên thêm 3 muỗng canh dầu dừa vào chế độ ăn uống mỗi ngày đểphát triển cơ bắp.Chăm sóc tóc Dầudừa giúp cải thiện mái tóc xơ rối, hư tổn, gàu và giúp tóc dày mượt.Đi ều t rị nhi ễm n ấm Can dida Dầu dừa chứa ax it ca pric và ax it lau ric giúp đ iều tr ị nấm candida tự nhiên. / Hãy loại bỏ đường và ngũ cốc trong chế độ ăn của bạn thay vào đó thêm 3 thìa dầu dừa.Dưỡng da, chống lão hóa: Dầu dừa giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, hỗ trợ gi ải đ ộc g an.Tác dụng của dầu dừa trong việc cân bằng Ho óc-m ônDầu dừa có thể giúp cân bằng lượng hoóc-môn tự nhiên. Chúng cũng có những tác động tích cực lên nội tiết tố estro gen.Đây là chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ m ãn k inh.
