Khóa Học Video Online Xoa Bóp Bấm Huyệt Trẻ Hóa Khuôn Mặt, Nâng Cơ Cho Nữ Từ 30 Đến 40 Tuổi - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Vmc giá rẻ nhất tháng 11/2024

CHƯƠNG 1: HIỂU VỀ LÀN DA, SỰ LÃO HÓA. ỨNG DỤNG Y HỌC CỔ TRUYỀN TRONG LÀM ĐẸP

Bài 1: Đặc điểm làn da phụ nữ 30 đến 40 tuổi và nhận biết sự lão hóa – 

Bài 2: Hiểu về kinh lạc, tạng phủ liên quan đến vùng mặt và cấu tạo vùng mặt

Bài 3: Nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Bài 4: Cơ chế, lợi ích của xoa bóp bấm huyệt Y học cổ truyền với vùng mặt

CHƯƠNG 2: HƯỚNG DẪN CÁC ĐỘNG TÁC TỰ MASSAGE NÂNG CƠ TẠI NHÀ

Bài 1: Chuẩn bị trước khi thực hành thao tác

Bài 2: Massage vùng trán

Bài 3: Massage vùng lông mày

Bài 4: Massage vùng má

Bài 5: Massage quanh miệng

Bài 6: Massage vùng cổ

CHƯƠNG 3: 5 HUYỆT CẢI THIỆN LÀN DA NHĂN NHEO CHẢY XỆ HIỆU QUẢ

Bài 1: Quy ước xác định huyệt vị theo Y học cổ truyền

Bài 2: Huyệt giúp trẻ hóa ở trán

Bài 3: Huyệt giúp trẻ hóa ở mắt

Bài 4: Huyệt giúp trẻ hóa ở miệng

Bài 5: Huyệt giúp trẻ hóa ở cằm

Bài 6: Huyệt giúp trẻ hóa ở chân

Bài 7: Những lưu ý thực hành huyệt hiệu quả

CHƯƠNG 4: BÀI TẬP THEO CÁC VÙNG TRÊN KHUÔN MẶT

Bài 1: Bài tập nâng cơ vùng trán

Bài 2: Bài tập cho vùng mắt

Bài 3: Bài tập tạo hình cho vùng má săn chắc

Bài 4: Bài tập mờ rãnh mũi má

CHƯƠNG 5: THỰC HÀNH TỔNG HỢP GIÚP CƠ MẶT SĂN CHẮC HIỆU QUẢ CAO

Bài 1: Thực hành kết hợp: xoa bóp, bấm huyệt và bài tập

Bài 2: Lưu ý và tổng kết khóa học