So sánh giá [Hcm]Thực Phẩm Bổ Sung Dinh Dưỡng Tăng Sức Mạnh Và Kích Thước Độ Phồng Cơ Bắp Rule 1 Creatine Unflavored 150 Lần Dùng Hàng Chính Hãng Từ Mỹ

R1 Creatine cung cấp bổ sung tăng cường hiệu suất hiệu quả (creatine) ở dạng được nghiên cứu rộng rãi (monohydrate). Vẫn còn tốt hơn, bột monohydrate creatine của chúng tôi được micronized để giữ nó lâu hơn để uống dễ dàng hơn. Nếu năng lực đào tạo lớn hơn và khối lượng nạc là những gì bạn đạt được sau đó.- Creatine giúp bạn tập ở cường độ cao hơn và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn + Xếp hạng A hạng trên LabDoor.Cách dùng : 1 muỗng (5g) pha với 300ml nước hoặc pha chung với Whey Protein+ Dưới 80kg : dùng ngày 5g / Trên 80kg : dùng ngày 10g+ Uống nhiều nước trong ngày khi dùng Creatine khoảng 8- 10 ly nước ngày + Không nên dùng quá 10g vì có thể bạn sẽ không cung cấp đủ nước cho creatine hấp thu , sẽ gây tác dụng phụ như dập bẻ , cơ bắp co rút, đau, cứng cơ, đau dạ dày, buồn nôn nhẹ, tiêu chảy...+ Nghiên cứu cho biết bạn sẽ đạt được 60% hiệu quả nhiều hơn nếu bạn dùng nó với đường giản đơn, thí dụ nước nho (giàu glucose). + Creatine nên không kết hợp dùng chung với Glutamine, Caffein, Fat Burner (sp giảm cân) và các loại trái cây có axit cao như cam, chanh ...Hướng dẫn sử dụngPha một muỗng (5g) với bất kỳ thức uống trước khi tập, sau khi tập, trái cây, protein, hoặc với bất kỳ nước uống ưa thích nào. #gymwhey #creatine #75servings #gymwheyhoahao #tangco