So sánh giá [Hcm]Tăng Khả Năng Phục Hồi Cơ Bắp Myprotein Creatine Monohydrate 250 Gram

MyProtein Creatine Monohdrate là một trong những chất bổ sung hiệu quả nhất để tăng sức bền và kết quả là cải thiện chất lượng toàn bộ quá trình tập luyện. Thông qua việc sử dụng creatine, bạn sẽ có thể phá vỡ cái gọi là bình nguyên trong luyện tập và cải thiện đáng kể hiệu suất sức mạnh, điều này sẽ có tác động tích cực đến hiệu quả tập luyện. Creatine monohydrate là một chất bổ sung phổ quát sẽ có ích trong bất kỳ môn thể thao nào, lý tưởng cho nhiều loại vận động viên và đặc biệt là những người muốn cải thiện sức mạnh, tốc độ và tăng khối lượng cơ.Creatine Monohydrate đã được chứng minh là giúp cải thiện hiệu suất, sức mạnh và tăng trưởng. Nó cũng đã được chứng minh là làm giảm thời gian phục hồi tổng thể và phục hồi giữa các lần lặp lại cường độ cao trong khi tập thể dục. Creatine monohydrate giúp cơ thể sản xuất hàm lượng ATP cao hơn, một chất hóa học cần thiết để sản xuất cơ bắp hiệu quả. Mức ATP cao hơn có thể dẫn đến cải thiện sức mạnh, sức mạnh và độ bền.Creatine Monohydrate phù hợp với ai?Creatine Monohydrate thích hợp cho bất kỳ ai tham gia tập luyện kéo dài hoặc cường độ cao, mong muốn cải thiện hiệu suất thể chất. Các nguồn cung cấp creatine trong chế độ ăn uống bao gồm các loại thịt và cá khác nhau, cung cấp khoảng 3-7 g mỗi kg. Tuy nhiên, tiêu thụ số lượng lớn (kg) thực phẩm như vậy có thể làm tăng lượng protein trong chế độ ăn uống của bạn lên quá mức giá trị cùng với chất béo trong cơ thể. Đó là lý do tại sao sử dụng creatine monohydrate ở dạng viên, bột hoặc viên nang là thiết thực và hiệu quả hơn nhiều.Liều lượng khuyến nghịThêm 1 muỗng (3 g) vào 250-300 ml nước, trộn đều và tiêu thụ.Uống một lần một ngày, lý tưởng nhất là ngay trước hoặc sau khi tập luyện.