B1 ngời tác dụng tiêu đói bồi vổ vitamin B cho cơ thể còn có tác dụng làm dài tóc khỏe móng khi gội đầu ngân mongs đắp mặt tắm trắngcách dùng : cho 10 viên vitamin b1 vào nước ngâm tầm 15 phút cho bở ra sau đó mình gội đầu hoặc dùng với dầu xả-với mục đích đắp mặt và tắm trắng cũng làm tương tự